【どっちがいいの？】ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いを徹底解説！

2025年4月1日

【どっちがいいの？】ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いを徹底解説！

 

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「ホワイトニングしたいけど、ホームとオフィスってどう違うの？」

 

• 自宅でできる方が楽そうだけど、効果はあるの？

• 歯医者でやるホワイトニングはすぐ白くなるって聞くけど高い？

• 自分にはどっちが合ってるんだろう？

そんな疑問を持っている方へ。

ホワイトニングには大きく分けて、**「ホームホワイトニング」と「オフィスホワイトニング」**の2種類があります。

この記事では、

• ホームとオフィスの違い

• それぞれのメリット・デメリット

• 比較表でパッと分かる選び方

• よくある質問

を、ホワイトニング初心者にも分かりやすく解説していきます！

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まずは用語解説｜ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングとは？

 

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🏠 ホームホワイトニングとは？

 

• 歯科医院で専用のマウスピースを作成

• 自宅で薬剤を使って、毎日少しずつ歯を白くしていく方法

• 1日1〜2時間の使用を2週間ほど続けるのが基本

🔹 ゆっくり・自然にトーンアップしたい人におすすめ。

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🏥 オフィスホワイトニングとは？

 

• 歯科医院で専門の薬剤＋光照射で行う施術

• 1回の来院（約60分）で効果が期待できる

• 高濃度の薬剤を使うため、短期間で白くできる

🔹 結婚式や写真撮影など、早く白くしたい人におすすめ。

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【比較表】ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違い

 

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ホームホワイトニングのメリット・デメリット

 

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✅ メリット

 

• 自分のペースで続けられる

• 白さが長持ちしやすい

• 白さの調整がしやすく自然な仕上がり

• 知覚過敏が出にくい（低濃度の薬剤）

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⚠️ デメリット

 

• 効果が出るまでに時間がかかる（約2週間〜）

• 毎日継続する手間と根気が必要

• マウスピースの取り扱いに注意（洗浄・保管）

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オフィスホワイトニングのメリット・デメリット

 

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✅ メリット

 

• 1回の施術でも効果を実感しやすい

• 歯科医師や衛生士が行うため安心・安全

• 忙しい人でも短期集中で白くできる

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⚠️ デメリット

 

• 薬剤が強いため、一時的に歯がしみることがある

• 色戻りがやや早い傾向（※個人差あり）

• 通院の手間と費用がかかる場合も

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自分に合うのはどっち？タイプ別おすすめ診断

 

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▶ ホームホワイトニングがおすすめな人

 

• 自宅でマイペースに白くしたい

• 急ぎではなく、ゆっくりでも自然にトーンアップしたい

• 白さを長くキープしたい

• 知覚過敏が心配／しみるのが苦手

• 将来的に**デュアルホワイトニング（併用）**も視野に入れている

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▶ オフィスホワイトニングがおすすめな人

 

• 結婚式・面接・写真撮影など期限が迫っている

• 一度で効果を実感したい

• 歯科医院でしっかり施術してもらいたい

• 自宅でのケアが面倒に感じる

• 初めてのホワイトニングで安心感を重視したい

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よくある質問（Q&A）

 

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Q. ホームとオフィス、どっちの方が白くなる？

 

→ 白さのピークだけで言えば、オフィスホワイトニングの方が即効性あり。
でも、持続性や自然な透明感はホームホワイトニングに軍配が上がります。
どちらにもメリットがあるため、両方併用する“デュアルホワイトニング”も人気です。

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Q. 色戻りってどれくらいで起きるの？

 

→ 食生活・喫煙・ホームケアによって個人差がありますが、

• オフィス：3〜6ヶ月ほどで徐々に戻ることが多い

• ホーム：6ヶ月〜1年以上持続するケースも

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Q. 白さはどれくらい調整できるの？

 

→ ホワイトニングは自然な範囲でのトーンアップになります。
「芸能人レベルの真っ白」はセラミック治療でないと難しいですが、
医療ホワイトニングでも**十分に“清潔感のある白さ”**は手に入ります。

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当院のホワイトニングサポート体制

 

• ✅ オフィス・ホーム・デュアルすべてに対応

• ✅ 初回カウンセリング無料｜白さの希望を丁寧にヒアリング

• ✅ 使用薬剤はすべて薬事承認済み

• ✅ ホーム用マウスピースは最短即日〜数日でお渡し可能

• ✅ 駅近・駐車場完備で通いやすい！

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まとめ｜どちらも「白くなりたい」という想いから始まる

 

• 短期間で一気に白くしたいなら、オフィスホワイトニング

• 自分のペースで自然な透明感を目指すなら、ホームホワイトニング

• 両方のメリットを活かしたいなら、デュアルホワイトニング

大切なのは、「自分に合った方法」で続けること。
白くなるだけじゃなく、“笑顔に自信が持てること”がホワイトニングの本当の価値です。

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