痛くない歯石取りはできる？
2026年8月28日
「歯石取りが痛くて苦手」
「クリーニングに行きたいけれど、しみたり出血したりするのが怖い」
このような理由で、歯科医院でのメンテナンスを先延ばしにしている方は少なくありません。
しかし、歯石取りは必ずしも強い痛みを伴う処置ではありません。
実際には、歯ぐきの炎症の程度、歯石が付いている場所、使用する器具、そして処置を行う歯科衛生士の技術によって、感じる痛みは大きく変わります。
今回は、なぜ歯石取りが痛くなるのか、そしてできるだけ痛みの少ない歯石取りを行うためにはどうすればよいのかを詳しく解説します。
歯石とは、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）が、唾液中のカルシウムなどによって硬く石灰化したものです。
通常の歯磨きで落とせるのはプラークまでで、一度歯石になってしまうと歯ブラシでは除去できません。
そのため、歯科医院で専用の器具を使って除去する必要があります。
歯石そのものが直接むし歯を作るわけではありませんが、表面がザラザラしているためプラークが付着しやすくなります。
その結果、
などの原因になります。
定期的に歯石を取り除くことは、お口の健康を守るために重要です。
同じ歯石取りでも、
「全然痛くなかった」
という方もいれば、
「かなり痛かった」
という方もいます。
この違いには主に、
などが関係しています。
つまり、歯石取りそのものが必ず痛いわけではありません。
歯石取りで痛みを感じる大きな原因の一つが、歯ぐきの炎症です。
歯ぐきが健康な状態であれば、多少器具が触れても強い痛みを感じることは多くありません。
しかし、歯周病や歯肉炎によって歯ぐきが腫れていると、
といった症状が起こりやすくなります。
つまり、
「歯石取りが痛い＝歯ぐきに炎症があるサイン」
である場合もあります。
定期的にクリーニングを受けている方ほど歯ぐきの炎症が少なく、結果として歯石取りの痛みも少なくなる傾向があります。
歯石には大きく分けて2種類あります。
歯ぐきより上に付着している歯石です。
目で確認しやすく、比較的簡単に除去できます。
この部分の歯石取りは、痛みが少ないことが多いのが特徴です。
歯周ポケットの中、つまり歯ぐきの下に付着している歯石です。
この部分は、
ため、痛みが出やすくなります。
特に歯周病が進行している場合は、歯石が深い場所まで付着していることがあります。
意外と重要なのが、処置を行う歯科衛生士の技術です。
歯石を取る際には、必要以上に強い力をかければよいわけではありません。
むしろ、
といった繊細な操作が重要です。
経験のある歯科衛生士ほど、歯石の位置を正確に判断し、必要な部分にだけ適切な力をかけることができます。
そのため、同じ歯石量でも処置する人によって痛みの感じ方が変わることがあります。
歯石取りでは主に、
などを使用します。
超音波スケーラーは、細かな振動によって歯石を効率よく除去する器具です。
短時間で広い範囲をきれいにできる一方、
を不快に感じる方もいます。
一方、手用スケーラーは歯石を一本ずつ丁寧に除去するため、部位によっては刺激を抑えながら処置できます。
患者さんの状態に合わせて、器具を使い分けることが痛みを減らすポイントになります。
歯石取りの痛みをできるだけ抑えるためには、いくつかの方法があります。
特に重要なのは、
最初から深い歯周ポケットの歯石を無理に取ろうとしないことです。
歯ぐきの炎症が強い状態で深いところを処置すると、痛みや出血が強くなりやすくなります。
そこでまずは、
など、比較的痛みの少ない部分からきれいにしていく方法が有効です。
痛みが苦手な方に特におすすめなのが、まず歯ぐきより上にある歯石を中心に除去する方法です。
歯肉縁上の歯石を取り除くだけでも、
といった効果が期待できます。
歯ぐきの炎症が落ち着いてから必要に応じて深い部分を処置することで、次回以降の痛みを減らせる可能性があります。
「一度の通院ですべて取る」ことよりも、患者さんの状態に合わせて段階的に進めることが大切です。
近年、痛みの少ないクリーニング方法として注目されているのが、
パウダートリートメント（エアフロー・ジェットクリーニングなど）
です。
これは、非常に細かいパウダーと水、空気を歯の表面に噴射して汚れを除去する方法です。
特に、
などの除去に優れています。
従来の器具で歯を削るようにこする必要がないため、刺激が少なく、痛みを感じにくいことが大きな特徴です。
また、矯正装置の周囲や細かい凹凸部分の清掃にも適しています。
ただし、パウダートリートメントだけですべての硬い歯石を除去できるわけではありません。
硬く付着した歯石にはスケーラーが必要になります。
そのため、
「パウダートリートメントでプラーク・着色を除去し、必要な部分だけ歯石を取る」
という組み合わせは、痛みを減らしながら効率よく口腔内をきれいにする方法の一つです。
歯周病が進行していて、歯ぐきの深い部分に多くの歯石が付着している場合は、どうしても痛みが出ることがあります。
そのような場合は、
などの方法があります。
「痛いのを我慢して一気に取る」必要はありません。
歯石取りが苦手な方は、最初に
「以前、歯石取りが痛かったので不安です」
と歯科衛生士に伝えてください。
それだけでも、処置方法や器具、強さを調整しやすくなります。
痛いのが嫌だから歯科医院へ行かない。
すると歯石がさらに増え、歯周病が進みます。
その結果、久しぶりに歯石取りをするとさらに
痛くなる。
これは避けたい悪循環です。
反対に、定期的なメンテナンスを受けていれば、
ため、歯石取りそのものが楽になることが多いのです。
痛みが苦手な方ほど、むしろ定期的なクリーニングがおすすめです。
歯石取りで痛みが出る原因には、
などさまざまな要因があります。
痛みをできるだけ抑えるためには、まず歯肉縁上の歯石やプラークを中心に除去し、歯ぐきの炎症を改善させることが有効です。
また、パウダートリートメントやジェットクリーニングを取り入れることで、器具で強くこすらずにプラークや着色を除去できるため、より快適なクリーニングが可能になります。
「歯石取りが怖いから歯医者に行きたくない」
そんな方こそ、一度相談してみてください。
現在は患者さんの状態や痛みの感じ方に合わせて、さまざまな方法でクリーニングを行うことができます。
できるだけ痛みを抑えながら定期的にお口をきれいにすることが、むし歯・歯周病・口臭を予防し、自分の歯を長く守ることにつながります。
当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
キレイハ岡山院
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