【40代男性向け】歯並びの悪さは遺伝？それとも生活習慣？矯正で改善できるのかを解説
2025年3月12日
【40代男性向け】歯並びの悪さは遺伝？それとも生活習慣？矯正で改善できるのかを解説
「歯並びが悪いのは親からの遺伝？」「大人になってからでも矯正はできる？」
そんな疑問を持つ40代男性の皆さんへ。歯並びの乱れには、遺伝的な要因と環境的な要因の両方が関係しています。
実は、生まれつきの骨格だけでなく、生活習慣や癖によっても歯並びは変わってしまう のです。しかし、矯正治療を適切に行うことで、歯並びの悪さを改善し、将来の口腔環境を守ることが可能です。
本記事では、歯並びの乱れの原因と矯正で改善できるポイントについて詳しく解説 します。
【目次】
- 歯並びの悪さは遺伝が原因なのか？
- 1-1. 遺伝が関係する歯並びの特徴
- 1-2. 環境要因（生活習慣や癖）が影響するケース
- 大人になってから歯並びが悪くなる原因
- 2-1. 加齢による歯の移動
- 2-2. 歯ぎしりや噛み合わせのズレ
- 矯正治療で歯並びは改善できる？
- 3-1. 成人矯正のメリットと方法
- 3-2. ワイヤー矯正とマウスピース矯正の違い
- 矯正以外に歯並びを整えるための方法
- 4-1. かみ合わせの改善トレーニング
- 4-2. 歯科医院での定期メンテナンス
- こんな人におすすめ！歯並びを改善したほうがいいケース
- 5-1. 見た目だけでなく、噛み合わせが気になる人
- 5-2. 将来の歯の健康を守りたい人
- まとめ｜歯並びの原因を知って、適切な対策を！
1. 歯並びの悪さは遺伝が原因なのか？
1-1. 遺伝が関係する歯並びの特徴
歯並びは親からの遺伝の影響を受けることがあります。例えば、
- 顎の大きさや形（小さい顎だと歯が並ぶスペースが不足）
- 出っ歯や受け口などの骨格的な問題
- 歯の本数やサイズの違い
これらは生まれつきの要因なので、遺伝による影響を完全に防ぐことはできませんが、矯正治療で改善することは可能 です。
1-2. 環境要因（生活習慣や癖）が影響するケース
一方で、歯並びの乱れには 遺伝以外の要因 も関係しています。
- 指しゃぶりや舌癖（幼少期の癖が歯並びに影響）
- 口呼吸（鼻ではなく口で呼吸すると、歯並びが崩れやすい）
- 片側でばかり噛む習慣
- 歯ぎしりや食いしばりによる歯の移動
これらの要因は 後天的な影響が大きいため、適切な対策をすれば歯並びの悪化を防ぐことができます。
2. 大人になってから歯並びが悪くなる原因
2-1. 加齢による歯の移動
- 年齢とともに歯を支える骨（歯槽骨）が少しずつ変化し、歯並びが乱れることがある
- 特に、抜けた歯を放置すると、隣の歯が動いてしまうことも
2-2. 歯ぎしりや噛み合わせのズレ
- 強い噛みしめや歯ぎしりが続くと、歯が削れたり、動いたりする
- かみ合わせが悪いと、一部の歯に負担がかかり、歯並びが崩れやすくなる
3. 矯正治療で歯並びは改善できる？
3-1. 成人矯正のメリットと方法
- 大人でも矯正治療は可能！歯並びを整えることで噛み合わせも改善
- 歯周病のリスクが減り、将来的に歯を失うリスクを低減
3-2. ワイヤー矯正とマウスピース矯正の違い
| 矯正方法 |
特徴 |
| ワイヤー矯正 |
効果が確実で、幅広い症例に対応可能 |
| マウスピース矯正（インビザライン） |
目立ちにくく、取り外し可能でケアしやすい |
4. 矯正以外に歯並びを整えるための方法
4-1. かみ合わせの改善トレーニング
- 正しい舌の位置を意識する（舌を上顎につける）
- 左右均等に噛む習慣をつける
4-2. 歯科医院での定期メンテナンス
- 歯石や汚れを取り除き、歯の健康を維持する
- 矯正の必要性を専門医に相談する
5. こんな人におすすめ！歯並びを改善したほうがいいケース
5-1. 見た目だけでなく、噛み合わせが気になる人
「歯並びだけでなく、噛み合わせのズレも気になる…」という方には、矯正治療で歯並びを改善することで、かみ合わせのバランスを整えることが可能！
5-2. 将来の歯の健康を守りたい人
「歯を失うリスクを減らしたい！」という方には、矯正で歯の位置を整え、しっかり噛める状態を維持するのがおすすめ！
6. まとめ｜歯並びの原因を知って、適切な対策を！
「歯並びが悪いのは遺伝のせい？」と気になっている方は、
- 遺伝だけでなく、生活習慣も影響していることを知る
- 矯正治療で歯並びを改善し、歯の健康を守る
- 定期メンテナンスで、歯並びの悪化を防ぐ
まずは 歯科医院で相談し、自分に合った治療法を見つけてみましょう！
キレイハ岡山院
