矯正治療後、歯並びが後戻りしてきた！どうすればいい？

2026年1月20日

矯正治療後、歯並びが後戻りしてきた！どうすればいい？

 

軽度なら“短期間・低コスト”で治せるって本当？

「せっかく矯正したのに、最近また歯がズレてきた気がする…」
「前歯のすき間が少し戻ってきたかも？」

矯正治療後の“後戻り”は、実は決して珍しいことではありません。
大切なのは、気づいたタイミングでどう対応するかです。

結論から言うと、

👉 軽度の後戻りであれば、マウスピース矯正で短期間・比較的安く再矯正が可能
👉 放置すると、費用も期間も大きく増えてしまう

この差はとても大きいのです。

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■ なぜ矯正後に「後戻り」が起こるの？

 

矯正で動かした歯は、すぐにその位置で安定するわけではありません。

後戻りの主な原因

 

• リテーナー（保定装置）の装着不足

• 装着を途中でやめてしまった

• 舌の癖・食いしばり・歯ぎしり

• 年齢による歯列の変化

特に多いのが、
「少し戻ったけど、まだ大丈夫かな…」と様子を見てしまうケースです。

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■ 後戻りは「軽度」のうちが最大のチャンス

 

後戻りには段階があります。

✔ 軽度の後戻り

• 前歯が少しズレた

• すき間がうっすら戻った

• 捻転（ねじれ）がわずかに出た

👉 この段階なら、

マウスピース矯正で数か月以内に再調整できるケースがほとんどです。

• 歯を動かす量が少ない

• マウスピースの枚数が少ない

• 治療期間が短い

• 費用も抑えやすい

つまり、「気づいてすぐ」が一番コスパが良いタイミングです。

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■ 軽度の後戻りにマウスピース矯正が向いている理由

 

● 目立たず、気軽に始められる

透明なマウスピースなので、
再矯正でも見た目を気にせず生活できます。

● 部分的な調整ができる

奥歯の噛み合わせに問題がなければ、
前歯だけの部分矯正で対応できることも多くあります。

● 短期間で終わる

軽度なら
数か月〜半年程度で整うケースも。

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■ 放置するとどうなる？後戻りを甘く見てはいけない理由

 

「今は少しだから…」と放置すると、
歯並びは自然に元に戻ることはありません。

放置した場合のリスク

• ズレが大きくなる

• 前歯だけで対応できなくなる

• 全体矯正が必要になる

• 治療期間が1〜2年以上になる

• 費用も大きく増える

つまり、
“軽度の再矯正” → “本格的な再矯正”に変わってしまうのです。

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■ 「後戻りしたかも？」と思ったらやるべきこと

 

✔ まずは歯科医院でチェック

 

実際にどれくらい後戻りしているかは、
専門的に診ないと判断できません。

✔ できるだけ早く相談する

早ければ早いほど、

• 治療が簡単

• 費用が抑えられる

• 元のきれいな歯並びに戻しやすい

というメリットがあります。

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■ 再矯正＝大がかり、ではありません

 

「再矯正」と聞くと、
また何年もかかるのでは…と不安になる方も多いですが、

軽度の後戻りなら、
“ちょっと整える”感覚で終わるケースも少なくありません。

大切なのは、

👉 小さな違和感を見逃さないこと
👉 放置しないこと

この2つです。

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■ まとめ｜後戻りは“早く動いた人”が一番得をする

 

• 矯正後の後戻りは誰にでも起こりうる

• 軽度ならマウスピース矯正で短期間・低コストで対応可能

• 放置すると治療が大きくなり、費用も期間も増える

• 「気になった今」が再矯正のベストタイミング

「これって後戻りかな？」
そう思った時点で、一度相談してみてください。

早めの再矯正は、時間もお金も、そしてストレスも最小限で済みます。